Envelhecimento...com saúde ou com doença ?

O envelhecimento representa o conjunto de modificações que acontecem no organismo, a partir do nascimento e como conseqüência do tempo vivido, não existe fórmulas de rejuvenescimento e elixir de longa vida, o envelhecimento faz parte da própria vida.

Existe 2 tipos de envelhecimento: Fisiológico ou Natural (Senescência) e Patológico (Senilidade).

O envelhecimento fisiológico são os efeitos naturais do envelhecimento, variando de um indivíduos para outro, essas transformações sofrem influência do ambiente físico, social e ambiental. Está comprovado que o envelhecimento não se produz simultaneamente em todo o organismo, e nem todas as funções físicas ou mentais declinam ao mesmo tempo, algumas começam a declinar precocemente, como a capacidade de acomodação dos olhos, que diminui desde a infância.

Já o envelhecimento patológico decorre das alterações produzida pelas inúmeras afecções que acometem o idoso ou até mesmo na juventude, sendo biológicos, sociais e econômicos. Além dos fatores hereditários, tudo ocorre como se certas condições, profissões ou dietas alimentares “desgastassem” mais rapidamente que outras. Ao que parece, a vida moderna acarreta um envelhecimento prematuro de alguns sistemas do nosso organismo.

Um bom exemplo é a hipertensão arterial, que num passado recente era considerada “pressão normal do idoso”, passou a ser encarado como doença. Outro exemplo é que desenvolve Diabetes por Obesidade, Osteoartrose por Esforço repetitivo ou Doença Pulmonar por tabagismo.

Então temos o seguinte esquema:

Hábito + Genética = Patologia

Patologia + Envelhecimento Usual

=

Envelhecimento Patológico

Algumas questões para refletir...

De que morreu seus pais?

Do que você vai morrer?

A prática de atividade física deve ser iniciada desde a adolescência de 3 a 6 vezes por semana, no mínimo 30 minutos, para que você possa chegar aos "enta" (Cinquenta, Sessenta, Setenta...) ou até mesmo aos 100 anos ou mais com saúde.

Aprender a evitar a Incapacidade, não só a Morte.

A vida passa diante dos nossos olhos, enquanto você está vivo,

faça sua vida valer a pena.

Eliziário Estevam Aguiar Lino

  Fisioterapeuta

CREFITO 4 131719 F